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Uma das maiores vantagens de ser ter um personal é que a chance de aumentar a sua frequência no treino é maior, principalmente quando estamos falando a longo prazo. Ou seja, a regularidade no exercício é maior quando comparado àquelas pessoas que treinam sozinhas.

Desse modo, com um personal, você fica um passo à frente para alcançar os seus objetivos, pois cada exercício, repetições e frequência será focado especificamente para você.

Com esse curso você vai aprender os principais exercícios para treinar de forma certa e alcançar seus objetivos de forma mais rápida e econômica!

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PERGUNTAS FREQUENTES

Claro! Esse curso é tanto para você que vai começar agora na academia ou já tem uma certa experiência!

Claro que não! É por isso que eu separei os principais exercícios para você aprender tudo o que precisa para treinar sozinha e ter os mesmos resultados como se estivesse treinando com um personal diáriamente!

Para aquelas que querem definir todos os músculos superiores e dizer adeus a flacidez!

Importante: A liberação do acesso ao material, cursos  e arquivos anunciados nesta página de vendas é realizada após a compensação do pagamento. Você receberá um e-mail com um link para acessar a área de membros para ter acesso a parte do conteúdo anunciado aqui e também receberá acesso ao contato de nosso suporte no qual liberará o conteúdo dos PLR’S para download. Você terá acesso ao meu suporte de segunda a sexta, que se inicia ás 8hs e finaliza as 17hs.

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